Laufen macht glücklich

  Laufen macht glücklich – viele denken dabei an alles andere als Glücksgefühle. Vielleicht, weil man ein kleiner Sportmuffel ist, sich ungern anstrengt oder die nötige Motivation fehlt, um rauszugehen und einfach loszulaufen. Dabei haben Studien bewiesen, dass Ausdauersport Glückshormone ausschüttet. Es ist umstritten, ob Endorphine, Serotonin, Dopamin, Adrenalin o.ä. für das gute Gefühl nach dem…

Wer sind wir?

Wir sind Sabrina und Katharina, besser bekannt als Sabsi und Kathi 🙂 Wir studieren beide Sportwissenschaft an der Universität Wien. Was wir lieben: Sport & Fitness, gesunde Ernährung und alles was dazu gehört. Deswegen haben wir uns dazu entschlossen unsere Erfahrungen und unser Wissen mit dem WorldWideWeb zu teilen und einen Blog zu starten. Viel Spaß beim…