Warum ich schwimme

Anlässlich der Vienna International Longcourse Championships (zu Deutsch: Wiener Langbahnmeisterschaften) vergangenes Wochenende, dachte ich mir, dass ich mal ein paar Zeilen zu dem Thema verfasse, warum ich denn eigentlich schwimme. Obwohl ich schon von Kind auf alle möglichen Sportarten betrieben habe (Judo, Eiskunstlauf, Ballett, Skifahren, uvm.), hat sich im Laufe der Zeit das Schwimmen einfach…

DANKE

Healthholics feiert einjähriges Jubiläum!!! Vor bisschen mehr als einem Jahr haben wir uns ziemlich spontan entschlossen einen Fitnessblog zu starten. Jetzt stehen wir da und können eigentlich ziemlich stolz auf das vergangene Jahr zurückblicken und können sagen: es läuft! 🙂 Wir entwickeln uns, es macht immer noch Spaß und wir bekommen einiges an positivem Feedback zurück,…

Radio Campus Interview

Wir hatten die Ehre vom Radio Campus, dem Studierenden-Radio der Universität Wien, interviewt zu werden. Hier geht es zum Beitrag: http://www.univie.ac.at/radiocampus/blog/2017/05/04/healthholics/ 🙂      

Halbmarathon: Training, Ernährung & Ausrüstung

Letztes Jahr im Sommer dachte ich (Kathi) mir, dass ich mal wieder ein neues Ziel bräuchte. Egal was es betrifft, ob Sport oder etwas anderes, mit einem Ziel vor Augen macht es mir enorm viel Spaß darauf hinzuarbeiten. Ich liebe das Gefühl, wenn man auf sich selber stolz sein kann, weil man durch seine eigene…

Mountainbiken

Wie ihr vielleicht schon von unserem Langlauf-Post wisst, dürfen wir im Rahmen unseres Studiums zwei Outdoor-Sportarten besuchen, die geblockt stattfinden. Unsere zweite Sportart war nun Mountainbiken, für das wir für fünf Tage nach Niederöblarn in die Steiermark gefahren sind. Da die meisten unserer Freunde, die auch beim Langlaufen dabei waren, auch zum Mountainbiken mitgefahren sind,…

WATER MAY

Wasser ist das Lebenselixier für unseren Organismus. Alle Zellen funktionieren nur, wenn sie genug Wasser erhalten. Obwohl wir alle genau wissen, wie wichtig Wasser für unseren Körper ist, trinken wir durchschnittlich zu wenig. Wie viel sollte man trinken? Wovon hängt die Menge der nötigen Flüssigkeitszufuhr ab? Bei unseren Recherchen haben wir von sehr vielen Menschen…