Fitness im Internet

SUNDAY THOUGHTS #3 Fitnessblogger gibt es ja wie Sand am Meer. Wir persönlich tun uns oft schwer uns in dieser Gruppe zu identifizieren, weil wir nicht dasselbe verkörpern möchten, wie die meisten von ihnen. Sehr viele Fitnessblogger und -accounts vermarkten sich als Fitnessgurus und Vorbilder für junge Menschen, jedoch stellen sie – unserer Meinung nach…

Fitnessmythen #2

Da unser Beitrag Fitnessmythen so viel positives Feedback erhalten hat und uns noch einige Ideen bzw. weitere Mythen gesteckt wurden, entschieden wir uns einen zweiten Teil dieses Posts zu schreiben. Fitnessmythen Teil 2: „Bei der Kniebeuge dürfen die Knie nicht über die Zehen hinausragen.“ Fast jeder Trainingsanfänger hat diese Aussage schon mal gehört. Diese Ausführungsmethode…

Kopf hoch!

Okay. Hin und wieder kommt zwischen den ganzen super schlauen Posts über Sport und Gesundheit ein persönlicher Blogpost. Ich war letztens laufen. Zum einen natürlich als Training, zum anderen, um den Kopf frei zu kriegen, weil es mir nicht so gut ging. Und beim Laufen bzw. beim Sport generell gelingt mir das immer am Besten….