Der Mensch ist ein Gewohnheitstier

SUNDAY THOUGHTS #4 Früh aufstehen, kein Zucker essen, regelmäßig trainieren, sich eine positive Stimmung einreden. Das alles sind Beispiele für Gewohnheiten, die man hat bzw. haben kann. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier… Fällt man mal aus diesem Muster heraus, dann wird man gerne wieder bequem. Man verzichtet öfter auf Sport, dafür aber nicht auf Fast…

Gran Canaria

Ich (Kathi) habe die erste Osterferienwoche mit ein paar Freunden auf der wunderschönen kanarischen Insel Gran Canaria, genauer gesagt in Las Palmas, verbracht. Das war bereits mein zweiter Besuch auf Gran Canaria und wieder einmal hat mich diese Insel überwältigt. Selbstverständlich lagen wir die Woche nicht auf der faulen Haut, sondern waren jeden Tag sportlich…