Der richtige Laufschuh

Jeder Fuß ist anders. Daher sollte man bei der Wahl der Schuhe, speziell der Laufschuhe, die ein oder anderen Dinge beachten. Um dies bestimmen zu können, bedarf es einer Laufanalyse. Ist man über seine „Fehlstellungen“ informiert, kann man dementsprechend den passenden Laufschuh finden, sodass sowohl Leistung als auch Komfort gesichert sind. Außerdem hängt die Wahl…

Laufanalyse – Methoden

Beim Laufen ist es wichtig seine Füße und damit seinen ganzen Körper gut zu unterstützen. Im Vergleich zum normalen Gehen lastet beim Laufen das 3-fache unseres Körpergewicht auf unsere unteren Extremitäten und das kann bei Fehlbelastungen schnell zu Schmerzen und Verletzungen führen. Die perfekte oder normale Fußstellung gibt es eigentlich nicht. Jeder Mensch bzw. jeder…