Warum Schwitzen gesund ist

Schwitzen wird generell, vor allem unter Mädels, als etwas Negatives gesehen. Es schaut nicht gut aus, riecht evtl. nicht gut und ist einfach unattraktiv. Dabei ist Schwitzen lebensnotwendig für uns und unseren Körper! Dass körperliche Betätigung generell gesund ist, haben wir ja schon mehrmals betont und erläutert. Jetzt gehen wir näher darauf ein, warum das…