Schlechte Tage? Sport!

SUNDAY THOUGHTS #7 Mal wieder ein paar Gedanken, die mir letztens durch den Sinn gegangen sind.  Dienstag. 7:50 Uhr. Es regnet und ich bin auf dem Weg zu meiner Arbeit als Schwimmtrainerin. Ich bin noch so verträumt, dass ich in die falsche Bim (Wienerisch für Straßenbahn) steige. Mist. Zwei Stationen später steige ich wieder aus…

Warum ich schwimme

Anlässlich der Vienna International Longcourse Championships (zu Deutsch: Wiener Langbahnmeisterschaften) vergangenes Wochenende, dachte ich mir, dass ich mal ein paar Zeilen zu dem Thema verfasse, warum ich denn eigentlich schwimme. Obwohl ich schon von Kind auf alle möglichen Sportarten betrieben habe (Judo, Eiskunstlauf, Ballett, Skifahren, uvm.), hat sich im Laufe der Zeit das Schwimmen einfach…

Fit werden durch Schwimmen

Warum Schwimmen so gesund ist Schwimmen – entweder man hasst es oder man liebt es! Dabei ist es gerade im Sommer eine super Möglichkeit trotz der Hitze Sport zu machen und gleichzeitig eine Abkühlung zu genießen. Hier erfahrt ihr, warum ihr hin und wieder ein paar Einheiten Schwimmen in euer Trainingsprogramm einbauen solltet. Schwimmen… ist sehr…